왜 요즘 체리 효능이 주목받을까?요즘 건강에 관심이 높아지면서 “무엇을 먹느냐”가 생활의 중요한 기준이 되고 있습니다. 그중에서도 체리는 예전엔 그냥 예쁜 수입 과일 정도로만 여겨졌지만, 최근에는 수면, 항산화, 염증 관리 같은 키워드와 함께 자주 언급되고 있습니다.하지만 한편으로는 이런 의문도 생깁니다.“체리가 정말 그렇게까지 몸에 좋은 과일일까?”“그냥 유행처럼 소비되는 건 아닐까?”인터넷에는 체리 효능에 대한 정보가 넘쳐나지만, 과장되거나 단편적인 내용도 많아 헷갈리기 쉬운 게 사실입니다. 그래서 오늘은 광고성 표현을 최대한 배제하고, 일상에서 참고할 만한 수준으로 체리 효능을 정리해보려고 합니다.체리 효능, 어떤 점을 기대할 수 있을까?체리에 들어 있는 핵심 영양 성분체리는 크기에 비해 영양 구성..
