건강정보 2

대상포진 초기증상 알아보기

대상포진은 갑자기 심한 통증과 함께 나타나는 질환으로 알려져 있지만, 실제로는 초기증상이 매우 애매하게 시작되는 경우가 많습니다. 단순한 피로, 감기 몸살, 근육통으로 착각해 치료 시기를 놓치면 통증이 길게 이어질 수 있습니다. 이 글에서는 대상포진 초기증상에 해당하는 대표적인 신호들과 함께, 언제 병원을 방문해야 하는지까지 차분하게 정리해 드리겠습니다.🦠 대상포진이란 무엇인가대상포진은 수두 바이러스(Varicella-Zoster Virus)가 원인인 질환입니다. 어린 시절 수두를 앓고 난 뒤 몸속에 잠복해 있던 바이러스가 면역력이 떨어졌을 때 다시 활성화되면서 발생합니다. 주로 50대 이상에서 많이 발생하지만, 최근에는 과로·스트레스 등으로 인해 젊은 층에서도 대상포진 사례가 증가하고 있습니다.⚠️ ..

멜라토닌 효능 부작용

숙면에 도움 되는 호르몬, 제대로 알고 섭취하세요잠들기 어렵거나자주 깨는 수면 문제는나이가 들수록 더 흔해집니다.이럴 때 많이 검색되는 키워드가 바로멜라토닌 효능 부작용입니다.멜라토닌은‘수면 호르몬’으로 불리지만무조건 복용한다고 좋은 것은 아닙니다.효능과 함께 부작용, 주의사항까지정확히 알고 사용하는 것이 중요합니다. 멜라토닌이란?멜라토닌은우리 몸의 송과선에서 분비되는 호르몬으로,수면과 생체리듬을 조절하는 역할을 합니다.밤이 되면 분비 증가아침 햇빛을 받으면 분비 감소나이가 들수록 분비량 감소👉 그래서 중장년층에서불면증이 더 잦아지는 이유 중 하나입니다.멜라토닌 효능1. 수면 유도 및 숙면 도움멜라토닌의 가장 대표적인 효능은잠드는 시간을 단축하고수면의 질을 높이는 것입니다.잠들기까지 걸리는 시간 단축야..

카테고리 없음 2026.01.09